あなたは目標を持って練習していると思います。しかしその練習内容は適切でしょうか?ネットや本で読んだ通りのことをただ模倣してはいないでしょうか?

書かれている内容は嘘ではありませんが、あなたにあった内容ではないかもしれません。

そこで55歳でもサブ3という、とてつもない記録を続けている田中にぃに先生にお願いして、あなたの目標をクリアできる練習方法を指導してもらいませんか?

スケジュール

下関海響マラソンまでの11月6日に向けて、7月から月1回を目安に練習会を予定しています。目標はサブ4、サブ3.5のランナーをメインに募集します。

初回は導入期、走り込み期、走り込みつつの追い込み期、試合前はコンディショニング等実践に即した内容です。スポットで参加されても結構ですが、続けて参加された方がより効果を実感する内容となっています。

本気で取り組みたい方。これまでどうしても目標に届かないあなた。今回の練習会を通じて目標をクリアする喜びを感じてください。

※エントリーフォームはページ下にあります。

講師紹介

田中利章(にぃに)

1967.2生まれ55歳
佐賀県みやき町在住
2022.2陸上自衛隊退官
2022.4〜久留米市内中学校学校校務員

フルPB
2時間40分59秒
ハーフPB
1時間13分30秒
5000m PB
15分30秒

主な戦歴?
フル
2021.12 アオタイ
2時間57分30秒
2020.2 別大
2時間50分30秒

ウルトラ
2008.6 阿蘇100km
7時間45分29秒
総合2位年代別1位
2016.10 壱岐100km
9時間29分49秒
総合5位年代別3位
2017.10 壱岐100km
9時間19分29秒
総合7位年代別1位
2017.5 橘173km
22時間54分55秒
総合6位
2020.11 橘103km
10時間14分01秒
総合3位
2021.11 橘103km
10時間16分51秒
総合2位

トレイル
2010.9 九州脊梁トレイル
3時間42分
優勝
2015.7 霧島えびのエクストリームロング
7時間57分05秒
総合8位年代別優勝
2019.5 恐羅漢トレイルエキスパートコース
10時間21分57秒
年代別3位

田中にぃに

練習会に参加して次の練習会までの間、LINEグループを作りアフターフォローとして直接わからないところを質問できるようにする予定です。練習で迷ったり困ったことがあれば質問してくださいね。

第2回練習会

第2回練習会は「オールインワンでやれちゃう峠走」をテーマにレクチャーを行っていただきます。峠走は効率的な練習方法です。目的を持って峠走を行うことで脚力、心肺機能、全身の筋力等を一度に強化することができます。

  • 8月20日(岡垣町湯川山)と、27日(久留米市高良山)。
    ※台風直撃など危険が伴う場合は前日の金曜日正午にホームページ及びSNSで発表します。
  • 受付:15時30分から
  • 時間:16時から2.5時間程度
  • 場所:8月20日(岡垣町湯川山)と、27日(久留米市高良山)
  • 参加費:3000円(保険、参加賞、謝礼、運営費含)[paypay支払い可]

※募集は毎回行います1回の定員を約10名とし1回目から継続して参加している方を優先に参加とします。予めご了承願います。

アクセス

8月20日岡垣町湯川山練習会

成田山不動寺駐車場

8月27日久留米市高良山練習会

一ノ瀬親水公園

エントリーフォーム

前回ご参加の方は必須項目のみご入力ください。
初めての方は下記フォームに全てお書き添えの上エントリーしてください。
また、定員に対し前回からの参加者が優先となりますので、エントリー後こちらから参加の可否をご連絡差し上げます。
予めご了承願います。

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※その他ご不明な点がございましたら走る山ねこやの各種SNSよりDMにてお尋ねください。