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今年最後の練習会は
北九州ぐるっと分割版（安部山〜門司港）で締めたいと思います。
コースは安部山公園駅をスタートし、
企救自然歩道を中心に門司港まで行く約21キロほどのコースです。
風頭からの眺望は素晴らしいですよ♪
【行動予定と時間】
開催日：12月22日
7：30安部山公園駅（JR日豊本線）集合−安部山公園登山口−砲台山−足立山−戸ノ上山−矢筈山−風師山−門司港駅ゴールの約8時間です。
※ゴール後は門司駅まで移動し照葉の湯でお風呂に入れます。
小倉方面から7：28着
行橋方面から7：30着
※車で来られる方へ
門司駅に1日500円で駐車できます。
そこで駐車し7：05門司発ー7：28安部山公園駅着が良いのではないでしょうか。
【参加条件】
フルマラソンを完走できるくらいの走力の持ち主で、
トレイルランニングに興味のある方。
ですが、登りは完全に歩きで、
平坦な道や下りは様子を見ながらゆるゆるジョグです。
参加難易度 ★★☆☆☆
【ウェア・持ち物】
寒くない格好でおこしください。
シューズはトレランシューズの方が良いですが、
ランニングシューズでも大丈夫だと思います。
ザックなどがあればよいですが、
まだ持っていない方は無理に買わなくても大丈夫です。
ただ、最低でも500mlの水分と、
お気に入りの補給食を用意して下さい。
（コンビニで買えるお菓子やおにぎりで結構です）
登山口下にファミリーマート
戸ノ上山を下ったところにセブンイレブンがあります。
今回は荷物預かりはありません。
お風呂道具等はご自身で背負って行かれるか、
相乗りで車に置いていらしてください。
【雨天の場合】
初心者を対象としているので、
場合によっては中止にするかもしれません。
直前の金曜日に発表します。
参加賞を用意しますので、参加費1500円お願いします。
（paypay使えます）
参加人数は10名程度を予定しています。
定員になり次第締め切ります。
その他詳細変更する場合はこのウォールでご連絡します。
【参加方法】
参加ご希望の方はお問合せフォームのお問合せタイトルに、
「練習会名（今回はぐるっと分割版）」と、必要事項を書いて送信してください。
Instagramからご覧の方は、Instagramのメッセージから練習会名とお名前を書いて送ってください。
よろしくお願いします。