UTMF途中まで完走記–レース結果概要

これまでキツかった。
とか、
次は頑張るとかしか書いてこなかったけど、
来年につながることをやんなきゃと今回すごくすごく感じたので、
記録として書き残しておきます

エエ、ハイ!

レース結果概要

大会ホームページ

https://www.ultratrailmtfuji.com/

日程

2019年4月26日(金)12時スタート〜28日
制限時間:46時間

天候

4月26日(金)

平均気温16.6℃(最高気温:19.9℃、最低気温:13.4℃)[富士市]

4月27日(土)
曇り、雨、雪
平均気温6.2℃(最高気温:9.8℃、最低気温:2.3℃)[河口湖]

山梨県河口湖 気象庁ホームページ

コース

2019utmf標高図

スマホで表示の場合右へスワイプすると項目が現れます。

    累積距離 区間距離 累積標高 区間累積標高
START 富士山こどもの国 0 0 0 0
W 粟倉 15 15 259 259
A1 富士宮 22 7 364 105
A2 50 28 2237 1873
A3 本栖湖 65 15 3194 957
A4 精進湖民宿村 77 12 3870 676
A5 勝山 94 17 4516 646
A6 忍野 113 19 5037 521
A7 山中湖きらら 128 15 5659 622
A8 二十曲峠 141 13 6501 842
A9 富士吉田 155 14 7196 695
FINISH 大池公園 168 13 8092 896

総距離:168キロ
累積標高:8092m
コースの詳細情報

リザルト

A6 忍野 レース中止 in977位 26:09:42

レースの詳細結果

スマホで表示の場合右へスワイプすると項目が現れます。

    km sprit lap 順位
START 富士山こどもの国 0 0:00:00 0:00:00  
W 粟倉 15 1:40:42 1:25:02 853
A1 富士宮 22 2:50:38 1:09:56 845
A2 50 9:39:30 6:48:52 1119
A3 本栖湖 65 14:13:33 4:34:03 1108
A4 精進湖民宿村 77 18:04:19 3:50:46 1133
A5 勝山 94 22:13:56 4:09:37 1051
A6 忍野 113 26:09:42 3:55:46 977
A7 山中湖きらら 128      
A8 二十曲峠 141      
A9 富士吉田 155      
FINISH 大池公園 168      

装備

ウェア

スマホで表示の場合右へスワイプすると項目が現れます。

種類   メーカー
ベースレイヤー ブレステックPP オンヨネ
アンダーパンツ ブレステックPP オンヨネ
ランパン ストライダー パタゴニア
ソックス ミドル インナーファクト
グローブ レイン用 ファイントラック
GPSウォッチ アンビット3 スント
ゼッケンベルト   名無し
シューズ1 テラウルトラ イノベイト
シューズ2 カルドラド3 モントレイル

※ウェア類は精進湖民宿村エイドにて全着替え(デポバック)。シューズも履き替え。

ザックに入れたもの

スマホで表示の場合右へスワイプすると項目が現れます。

  種類 名称 メーカー
ザック ザック TR10 ノース・フェイス
ライト メイン NEO10R REDLENSER
  点滅ライト   ダイソー
ハイドレーション 550×2 ペットボトル いろはす
  携帯コップ レースカップ ウルトラスパイア
ウェア レインウェア上下 ブレステックGX オンヨネ
  ミッドレイヤー キャプ3 パタゴニア
  キャップ ダックビル パタゴニア
  ネックウォーマー Buff Buff
電子機器 スマホ iPhone7 Apple
  モバイルバッテリー PowerCore1000 Anker
  ケーブル3本 m-usb,ライトニング スント用
その他 コースマップ    
  保険証    
  貴重品(小銭)    
  救急セット    
  サバイバルブランケット   モンベル
  ホイッスル    
  テーピング ホワイトテープ ニチバン
    キネシオ ニューハレ
  ワセリン ベビーワセリン 健栄製薬
  ティッシュ 水溶性 エリエール
痛み止め セレコックス  
  葛根湯   ツムラ
  芍薬甘草湯   ツムラ
水分 1.1L    
食料 行動食    

補給食

左はスタートから携行したもの。右はデポバックに入れたもの。
種類 品名
ジェル ハニースティンガー 6
  メダリスト 5
  STC 3
固形物 エネ餅 3
  VO2MAXBar 4
  カロリーメイト 8
  BALANCE POWER 5
  ミックスナッツ 2
  あたりめ 2
サプリ アミノダイレクト 1
  ベスパ 2
  塩熱サプリ 2

今回はふくらはぎの肉離れが心配されたので完走狙いで40時間から42時間設定で、1H約100kcal換算で、約4000kcal用意。多いかなぁ〜と思いましたがやはり多すぎました(^_^;)

宿泊地

富士の屋旅館

だいたいこんな感じです。
補給食などは何度やっても多すぎて(^_^;)
レースによってエイドの内容がわからないので多めに持っていくのですが、この辺りは続編で詳しく書きたいと思います。

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